Yoga auf dem Sup-Board
Wann:
14.6.2025 um 18:00 Uhr Die reine Yogapraxis dauert ca 75 bis 90 Minuten
Treffpunkt:
bei Gutenpaaren am alten Bootsrastplatz am Trebelsee Was Du brauchst: Ein Board, das so lange ist, dass Du drauf liegen kannst. Etwas zu trinken.Kleidung: Bequem und wassersporttauglich. Ich bevorzuge für meine Praxis ein luftiges Shirt über einem Bikinioberteil und eine Badehose, und ich habe immer eine zweite Garnitur in einem wasserfesten Beutel dabei, den ich dann gleichzeitig als kleines Kissen bei der Endentspannung benutzen kann. Je nach Sonnenstärke und Empfindlichkeit ist auch ein festsitzender Sonnenhut und eventuell eine Sonnenbrille zu empfehlen. In der Regel scheint die Sonne um diese Uhrzeit aber nicht mehr so intensiv.
Vorrausetzungen:
Und Du brauchst soviel Kenntnisse im Stand-up-Paddling, dass Du Dich eine kleine Strecke auf dem Board fortbewegen kannst. Und klar, schwimmen solltest Du auch können.
Wetter:
Da ich eine Frostbeule bin, kann die Klasse nur bei gutem (Sommer)Wetter stattfinden. Und ich definiere gutes Sommerwetter so, dass es weder regnet, noch stürmt noch kühle Temperaturen gibt.
Kosten:
Die Teilnahmegebühr beträgt 20€. Wenn Du Deinen Partner oder Deine Freundin oder ein anderes Familienmitglied mitbringst, bezahlt ihr beide zusammen 35€
Anmeldung:
gabriele-diether@hotmail.de
Trau Dich! Yoga auf dem Board ist etwas ganz Besonderes! Yoga auf dem Board bietet viele Extra-Boni: es findet nicht nur draußen in der Natur statt. Wir werden ermutigt, tiefer zu gehen und uns noch mehr der Natur anzuvertrauen, sie zu fühlen und uns von ihr tragen zu lassen. Und es macht einfach so viel Spaß, sich neu zu erleben, sich in einer vielleicht schon routinierten Haltung nochmal ganz neu zu erfahren. Zu erfahren, wie einem der Wind durch die Haare in der Kobra fährt, wenn der Berg vom Wasser hin und hergeschaukelt wird, die Sonne den Rücken in der Vorbeuge wärmt und die leichten Wellen einen in Savasana hin und her wiegen.
